私が、白髪染めをやめてちょうど一年が経とうとしているので、
このブログを通して、やめたいと思っている方へ参考になれば幸いです
私は28歳の頃から白髪染めを始めました
初めて白髪を発見したのは24歳の頃でした
前髪の真ん中に１本生えてきたのです
そのころは根本をカットしてしまえば、問題なかったのですが
徐々に本数が増えていき２８歳の頃に白髪染めが始まりました
そこから10年近く毎月１回のペースで染めていましたが
ある時から、頭皮がなんだか痒くなってきました
白髪染めが原因だとすぐには気づかなかったのですが、
毎月、美容院から帰ってくると痒くなることがわかり、
白髪染めが原因とわかりました
ずっと若くいたい
年をとりなくない
これは、人類がずっと思っていることです
そして、私たちは未だ不老不死の体になることはできていません
老化しないために、私たちは体を鍛えたり、
食べるものに気を使ったり、
スキンケアをやったり
あらゆる手を尽くして老化を食い止めようとしています
しかし、白髪だけは一度なったら元に戻ることはほとんどありません
筋力が落ちても筋トレを行えば筋力は戻るし
食べるものに気を遣えば体質が改善できたことを実感できるのに
白髪だけはどうやったって、もう元には戻らないのが現実です
変化することを止められない生物
ありの〜ままの〜姿見せるのよ〜
と、松さんが歌って励ましてくれて
「そうだ、このままでいいんだ！」と思ってから10年。。。
ゴリゴリに白髪を隠して若く見られたい自分に気づいてしまいました
しかも、毎月白髪染めをするたびに頭皮にダメージを起こし、炎症から回復すると
すぐ、また染める時期になってしまう
しかも、染めて３〜４日後にはもう白髪が見え始める状況を続けていく意味があるのか
ヒトの変化は成人するまでは成長といい
成人してからは老化というけれど
広義の意味では変化し続ける生物なだけじゃないか
と、考えるようになり
いま持っている最大限の若さを維持する努力をし、
変化を受け入れていこうという境地になりました
事前準備をする
白髪染めをやめることは簡単なので、一番準備すべきことはメンタルだと思います
メンタル弱ると途中で続けられなくなります
日本人の白髪が出たら染めるのが当たり前だと思っている人たちの目線を浴びます
それはかつて、自分もそう思って染めていたわけですから、周りの目は気になります
その目線に負けないブレない芯を持つことが大切だと思います
（実際は誰も私に興味ないので、見ていないのに、見られている気がしてくる）
よく会う人に相談
事前に根回しをしておきました
例えば、職場の仲のいい人、友達たち、家族など
私は、数ヶ月前から、もう白髪染めやめたいと考えていると相談しました
「いいと思う」「やってみなよ」とポジティブな回答をしてくれて
誰もやめなよという人はいませんでした
とにかく、周りを固めてメンタルを補強してくれる要員を作ります
美容師さんに相談
美容師さんに、相談したところ
美容室内で、グレイヘアが流行った頃に５人やったけど1人しか成功しなかった話
成功した１人は５０代だったこと
還暦になって白髪染めをやめる人はいるけど、30代ではいないこと
なので、友達と遊ぶ時一人だけ老けて見られるようになること
また、その時、私はボブヘアーだったので
このままやると全部白髪になるまで
３年以上かかることを伝えられました
この長い年月が失敗の原因でもあり、
日本の女性はショートカットは嫌う傾向が強いので
結果、失敗確率が高まると教えてもらいました
ショートカットにしてみた
美容師さんから情報をもらい、私はショートカットにしました
中学生ぶりくらいの短さになりましたが、意外と気に入りました
若く見えさせる象徴の前髪も、伸ばしていく方向にしました
ショートカットにするハードルについては
髪は伸びるので問題なしと考えました
あとは美容師さんの、腕前は十分に分かっているので
おかしなショートカットにはならないという信頼関係です
白髪染め止めてみた
結論、３ヶ月延ばしてしまえば、もうそのままいける
白髪染めをやめる人たちがいることを
実際に、見たことはなくても聞いたことはあるという人たちは増えてきているので
３ヶ月までは、美容院に行けていないだらしのない人に
見られる可能性がありますが、３ヶ月すぎて明らかに白髪と黒髪の差が出てくると
もう、この人は白髪染めしない人なんだな認定を受けられると思います
３ヶ月を乗り越える
この３ヶ月は美容院行ってない人と白髪染めやめた人が同じ状況になります
したがって、世間の目線に敏感な私は見られてないのに
見られている気がして
私はどうしても気になる時は帽子を被りました
私は初夏〜夏だったので、麦わら帽子にベレー帽などなどを被って凌ぎました
メンタル強めな日は、何も被らず出掛ける日もありました
帽子を被り続けて脱げなくなったら意味がないので
依存しないようにしました
事前に相談した人たち
事前に根回ししておいた人たちについて
毎日顔を合わす人たちは徐々に変化していくのでそれほどインパクトないと思いますが
友達などの１ヶ月に１回とか、時間が経って会う時は一気に白髪が増えているので
背中を押してくれた人達ももちろん、視線を感じます
私は
「どう？どうなってる？見えないところ、どうなってる？」
「何%くらい白髪になってる？」などなど
自分から質問を投げかけていました
それくらい、不安定な状況になっていました
自分で、もうやらないと決めたけど、見られている気がする
でも、あの苦痛をあと何十年もやっていられない
乗り越えないといけない壁です
でも、友達も家族もみんな優しかったです
心が折れそうなったら
もし、無理そうだったら、途中でやめてもいいと思います
失敗しても、何も失うものがありません
私も途中で何度も自分の軸がブレて、ぶつぶつ家で髪の毛のことを言っていましたが
家族が 「自然でいい」とか「意外とデザイン性がある」とか
褒めたり、励ましたりしてくれて（ありがたい家族）
また、前向きに自分を受け入れていったと思います
長い間、誤魔化していた自分から本当の自分の姿に戻っていくということは
老けていく過程を受け入れていくことになります
大体、年齢のプラス５〜７歳は上に見られるようになったと思っています
白髪染め文化があるため周りの同年代より上にみられるのは仕方がないと思います
染めていた時間が長いほど、白髪が当初より増えていると思うので、ショックは大きいです
ケアについて
私はやめてみた結果、黒髪の方が水分が多いことがわかりました
白髪の方が乾燥していて、硬いのでピンピン出てきてしまいます
分け目とか前髪とかが目立ちます
なので、ヘアオイルやワックスなどを使用して油分を与えた方が収まりが良いし、見た目も綺麗です
 | 価格:3630円 |
ラ・カスタのヘアオイルは国産で香りもよく、植物性オイルを使用しており
硬くて乾燥している白髪に潤いを与えてくれます
詰め替え用もあるので、ボトルを自分で用意して詰め替えてもいいかもしれません
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ラ・カスタのヘアオイルは
ヘアセラムとエマルジョンがありますが
ヘアセラムの方がよりしっとりしてエマルジョンの方がサラサラしています
私は両方使いましたが、ヘアセラムを推します
さらに、もう一つやり始めたことは
寝る時にシルクのナイトキャップをかぶって寝ることです
枕と髪の毛の摩擦を回避するということなんですが、
これは朝起きた時、髪がツヤツヤしているのがすごくわかります
髪の毛もパサついていないし、被って寝るだけなので簡単です
寝ている時に脱げてしまっても、途中までは被っていたわけなので、何もしていなかった時より
朝の状態が全然違います
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シルク100％で私はショートカットなので
一番小さいショートサイズで2000円以下で買えました
ちなみに被ってる姿どうなんだろうと思って、家族に聞いてみたら
ディズニーみたいと言われました
こんな感じ
白髪の中にクセが強い奴がいる
全ての白髪ではないのですが、ものすごくクセの強い白髪が出てきます
これは、どうやら本来メラニンが入って真っ直ぐを維持していたのに
メラニンが入らなくなってしまったことで
髪の毛の内部に空洞ができて、クセが出てきているとのこと
クセというか、茹で前のインスタントラーメンレベルのクセなので、本当に目立ちます
このインスタントラーメンをどうにかしようと思っていたのですが、最近発売された
ロート製薬のギュットを使用してみました
本来は、紫外線などのダメージを受けて歪んだ髪の内部にギュットが入り込んで
真っ直ぐに補正するという商品なのですが、私の白髪インスタントラーメンにも効きました
発売日に購入し、毎日使用し続けて、３〜４日でわかりやすくクセが伸びていきます
私はクセ毛が多い場所があるので、そこを重点的に揉み込みました
揉み込んだところとしてないところは、明らかにクセの出方でわかるので、数日やったら
次のクセのある場所へ移動を繰り返していきます
インスタントラーメンレベルのクセ毛になると、真っ直ぐまでには伸び切らないかもしれませんが
軽いウェーブ程度までになってきています
どこでもドラッグストアで買えると思っていましたが、最初は新商品なので
置いてくれていたドラッグストアも時期が来たら取り扱いを
辞めたようで、どこでもドラッグストアで売っているようでないようです
こちら全国の販売店です
メリット
今まで囚われていたものから、解放され自由になりました
そして、自己肯定感が上がります
気にならなくなる
白髪があるのが当たり前なので
時間とお金をかけて仕上げた黒髪から数日で出てくる白髪を見つけたときのストレスがなくなります
また、白髪が増えたとかどうでも良くなります
以前気にしていた白髪の量は、自然に任せるようになります
無くしたいという価値観から、切り替わります
ちなみに、私は真っ白な白髪ヘアーになることを目指して
白髪染めをやめましたが、100％に近い白髪は、宝くじに
当たるとか、持って生まれた才能であることが徐々に分かってくると思います
なので、それも含めて自分がどんな風になっていくかは
お楽しみだと思います
時間とお金ができる
今まで使っていた時間とお金を好きなことに使えるようになりました
美容院も４週間に１回入れていたけれど、カットだけでいいので６週間の
間隔に開けられるようになり、滞在時間も少なくなりました
また、年間でいえば数万円分の費用が掛からなくなりました
今まで似合わなかった色が似合うようになる
洋服で今まで似合わなかった色が、髪の毛にホワイトが入ることで
似合うようになったことは思わぬメリットでした
ワンランク上のサービスが受けられるようになった
私は接客業についたことはないので、実情は分かりませんが、
体感としてホテルや飲食店、CAさんなどの
いわゆる接客を受けるサービスが良くなった気がします
これは、当初気付けず、「良くして貰えて良かったー」と思っていただけなのですが
なんとなく、回数が増えた気がして
もしかして、白髪が出て良くも悪くも貫禄が出たことで、
サービス良くなったのかも？と思い始めました
特に国内より海外はより一層感じます
それでなくても日本人は小さく幼く見えるのに、
さらに若作りをしていたわけですから、
あちらの方も相当若年層と思っていたことと思います
白髪にして得することがあるんだなと感じました
デメリット
老けてみられる
圧倒的なマイノリティになるので、他の人より老けてみられます
心が折れそうになったら
ラクして、髪の毛染めて若さ手に入れようとしてんじゃねー
と自分に言い聞かせています
周りの同世代の人も本当は自分と同じだろうけど、
周りが染めているということは
本来の姿でいる自分が老けて見えてしまいます
これは心身ともに健康な肉体を作っていくことで解決させました
美容法でも健康法でも、継続できる事をやっていく
それが自信につながり、自分のスタイルを確立できると思います
だらしなく見える可能性
テキトーに服を着ると、だいぶ、だらしなく見えてしまいます
しかも、髪の毛セットしないと不衛生な雰囲気も出てきそうで怖いです
この解決策は浮いたお金で洋服を買う、アクセサリーを買う
どうせ、毎月出ていくはずのお金だったのだから、
それを他のおしゃれにシフトさせました
すると、メリットに出てきた似合わない色が似合うようになったり、
メイクも楽しくなったり
以前より、ファッションが楽しくなりました
最後に
私は１年間を通して
何歳でも、今の自分が出せる最大限の健康的な美しさが欲しいと思えるようになりました
それは、簡単には手に入らず、日々の生活習慣や努力が必要で、
化学薬品で髪の毛を染めて頭皮を痛めて若作りしていた自分を殴ってやりたいです
そして、いろいろな理由で、白髪染めをやめたいと思っている人に
仲間を作って欲しいと思います できれば近くにいる友達と一緒にやれると最高ですが
むずかしい時はSNS等で見つけて、不安定な時期を乗り越えてほしいです
私は家族や友人にサポートしてもらいながら、１年間過ごせました
みんな、ありがとう
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